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Alltags-Fintess-Test im Rathaus: Wie beweglich, wie kräftig, wie flexibel sind sie?

Schnupperstunde zum Trainingsprogram mit Alltags-Fitness Test

Wie fit bin ich wirklich im Alltag? Der Alltags-Fitness-Test zeigt es. In Wiesbaden können Seniorinnen und Senioren am Montag, 13. Oktober, im Rathaus bei einer kostenfreien Schnupperstunde herausfinden, wie beweglich, kräftig und ausdauernd sie sind – und wie sie es bleiben.

Redaktion 2 Stunden vor 0

Ein Lächeln, ein Schritt, ein Griff zur Wasserflasche – wer den Alltags-Fitness-Test macht, spürt: Bewegung ist der Schlüssel zum Alltag.

Wie viel Kraft braucht es eigentlich, um eine Einkaufstasche zu heben oder Treppen zu steigen? Der Alltags-Fitness-Test (AFT) liefert Antworten – und zwar auf wissenschaftlicher Basis. Entwickelt vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB), misst er die körperliche Leistungsfähigkeit älterer Menschen und zeigt, wo Stärken liegen und wo Training guttun könnte.

Alltags-Fitness-Test, kurz gefasst

Fit bleiben bis ins Alter – testen Sie ihre Fitness
Wann: Montag, 13. Oktober, 14:00 bis 17:00 Uhr
Wo: Stadt Wiesbaden Rathaus, Schlossplatz 6, 65183 Wiesbaden
Anmeldung und Rückfragen an gerenetz@wiesbaden.de

Am Montag, 13. Oktober, bietet der Sportkreis Wiesbaden gemeinsam mit der Abteilung Altenarbeit des Amts für Soziale Arbeit eine kostenfreie Schnupperstunde zum Fitness-Test im Rathaus (Schlossplatz 6) an. Zwischen 14 und 17 Uhr sind alle Wiesbadener ab 60 Jahren eingeladen, sich selbst auf den Prüfstand zu stellen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Motivation.

Mit Bewegung zu mehr Lebensfreude

Der Test ist kein Wettbewerb, sondern ein Startpunkt. „Viele sind überrascht, was sie alles können – und wie schnell sich Verbesserungen zeigen“, sagt eine Trainerin des Sportkreises. Aufbauend auf die Testergebnisse entwickeln Sportvereine ein gezieltes Trainingsprogramm, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert. So bleibt der Alltag leichter, das Treppensteigen einfacher – und das Selbstvertrauen wächst.

Fit bis ins hohe Alter

Das Wiesbadener Programm „Bewegt und fit bis ins Alter“ verfolgt ein klares Ziel: Senioren sollen möglichst lange aktiv, gesund und selbstständig bleiben. Wer den Alltags-Fitness-Test absolviert, leistet einen wichtigen Beitrag dazu.
Ab 2026 sind weitere Testangebote geplant. Informationen dazu sowie Hintergründe zum Projekt gibt es unter
👉 www.sportlandhessenbewegt.de.

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Der Alltags-Fitness-Test auf der Seite des Deutscher Olympischer Sportbund.

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Diebe versuchen in Jugendhilfezentrum einzudringen +++ Nach Auseinandersetzung schwer verletzt +++ Mit gestohlenem Motorrad in Kontrolle +++ Mehrere Unfälle mit verletzten Fußgängern oder Radfahrern

(ots) Wiesbaden 02.10.2025 Wiesbaden Im Bus belästigt, Wiesbaden, Auringen, Am Weinberg, Dienstag, 30.09.2025, 15:55 Uhr Eine 15-Jährige wurde in Auringen am Dienstagnachmittag von einem unbekannten Mann sexuell belästigt. Das Mädchen befand sich gegen 15:55 Uhr in der Buslinie 21, als sie kurz vor der Haltestelle „Am Weinberg“ von einem Mann belästigt und unsittlich berührt worden sei. Die Jugendliche verließ noch an der Haltestelle den Bus. Der Täter soll etwa 40 Jahre alt sowie ca. 1,80 Meter groß gewesen sein und einen hellen Teint gehabt haben. Er soll dunkel gekleidet gewesen sein. Hinweise nimmt die Wiesbadener Kriminalpolizei unter der Telefonnummer (0611) 345-0 entgegen. Diebe versuchen in Jugendhilfezentrum einzudringen, In der Nacht von Mittwoch auf Donnerstag haben zwei Unbekannte versucht mit einer Waffe in ein Jugendhilfezentrum in Sonnenberg einzudringen. Die Täter betraten das Gebäude in der Idsteiner Straße und gelangten bis zu dem Büro eines Betreuers. Dort klopften sie und zeigten dem Mann bei Öffnen der Tür eine Schusswaffe vor. Der Betreuer reagierte geistesgegenwärtig, drückte die Tür wieder zu und rief um Hilfe. Anschließend flohen die Unbekannten aus dem Gebäude. Die Flüchtigen wurden beschrieben als beide 175 bis 180 cm groß, dunkel gekleidet mit schwarzen Kapuzen und schwarzen Sturmhauben. Entwendet wurde nichts, da die Täter nicht in das Büro vordringen konnten. Die Kriminalpolizei ermittelt und bittet unter der Rufnummer 0611/ 345-0 um Hinweise. In Keller eingebrochen, Wiesbaden-Klarenthal, Carl-von-Ossietzky-Straße, Dienstag, 23.09. 2025 bis Dienstag, 30.09.2025 Im Zeitraum von Dienstag der letzten Woche bis zum Dienstag dieser Woche ist in Klarenthal in einen Keller eingebrochen und Wertgegenstände daraus entwendet worden. Der oder die unbekannten Täter verschafften sich Zutritt zu dem Mehrfamilienhaus in der Carl-von-Ossietzky-Straße und begaben dich in den Keller des Gebäudes. Dort öffneten sie gewaltsam einen Kellerverschlag und durchsuchten diesen. Anschließend wurden diverse Gegenstände wie ein E-Bike, ein E-Scooter, Reisekoffer mit Inhalt, Winterreifen und ein Tischventilator entwendet. Mit der Beute im Wert von mehreren Tausend Euro verschwanden die Täter schließlich. Zum Abtransport dürfte ein Fahrzeug genutzt worden sein. Die Polizei ermittelt und bittet unter der Rufnummer 0611/ 345-2440 um Hinweise. Nach Auseinandersetzung schwer verletzt, Am Mittwochmorgen ist in der Wiesbadener Innenstadt ein Mann bei einer Auseinandersetzung schwer verletzt worden. In einer Kneipe in der Moritzstraße gerieten am frühen Morgen ein 31-Jähriger und ein 29-Jähriger in Streit. Die Auseinandersetzung intensivierte sich und setzte sich nach draußen auf dem Gehweg fort. Dort soll der 29-Jährige mit einer Glasflasche zugeschlagen und gedroht haben, woraufhin ihn sein Kontrahent zu Boden schubste und ins Gesicht getreten haben soll. Hierbei wurde der 29-Jährige schwer verletzt und musste vom Rettungsdienst in ein Krankenhaus gebracht werden. Die Polizei ermittelt wegen Bedrohung sowie Körperverletzung und nimmt Hinweise unter der Rufnummer 0611/ 345-2140 entgegen. Busfahrer bedroht und genötigt, Wiesbaden, Platter Straße, Dienstag, 30.09.2025, 12:00 Uhr In der Nähe des Nordfriedhofs ist am Dienstagmittag ein Busfahrer von Unbekannten bedroht und genötigt worden. Der 55-Jährige war als Fahrer mit der Linie 3 in Wiesbaden unterwegs. Auf der Platter Straße wurde er hierbei plötzlich von einem Pkw mehrfach grundlos bis zum Stillstand heruntergebremst, was ihn zum straken Abbremsen nötigte. An der Haltestelle Nordfriedhof hielten der weiße BMW und ein offenbar dazugehöriger Seat an dem Bus und die zwei Fahrer beleidigten den Busfahrer mehrfach auf Persisch. Außerdem wurde der Busfahrer massiv bedroht, als er Bilder von den Unbekannten machen wollte. Anschließend fuhren die beiden Pkw in Richtung Taunusstein davon. Die Täter wurden als Iraner beschrieben, einer sei circa 35 Jahre alt und Vollbart- und Brillenträger gewesen. Bekleidet war er mit einer Jeanshose, einem hellen Pullover und einer hellen Jacke. Der zweite Täter soll circa 30 Jahre alt und normal gebaut gewesen sein. Er hatte kurze schwarze Haare sowie einen Vollbart und trug ein blaues Sakko und eine blaue Jeans. Die Polizei ermittelt und bittet unter der Rufnummer 0611/ 345-2140 um Hinweise. Mit gestohlenem Motorrad in Kontrolle geraten, Am Mittwochnachmittag ist in Dotzheim ein Mann auf einem gestohlenen Motorrad in eine Kontrolle geraten und festgenommen worden. Beamte des Regionalen Verkehrsdienstes waren aufgrund einer Absprache mit der Stadt Wiesbaden in der Karl-Arnold-Straße im Einsatz und führten eine Geschwindigkeitsmessung durch. Hierbei fiel ein BMW-Motorrad auf, dessen Fahrer in der Nähe der Beamten anhalten musste, da sich noch eine Kettengliederschloss am Fahrzeug befand. Bei der folgenden Kontrolle des 61-Jährigen stellte sich heraus, dass dieser nicht nur unter dem Einfluss von Heroin stand und keinen Führerschein besaß, sondern auch noch das Motorrad gestohlen war. Daher nahmen die Beamten den Delinquenten fest und brachten ihn für weitere Maßnahmen zum Polizeirevier. Das Motorrad wurde sichergestellt und die eigentliche Halterin informiert. Bei der Geschwindigkeitskontrolle in der Karl-Arnold-Straße, die dann beendet werden musste, war es zuvor in knapp zwei Stunden übrigens nur zu drei marginalen Verstößen gekommen. Mehrere Unfälle mit verletzten Fußgängern oder Radfahrern, Am Mittwoch ist es in Wiesbadener zu mehreren Verkehrsunfällen mit verletzten Fußgängern oder Radfahrern gekommen. Gegen 09:20 Uhr hatte ein 44-Jähriger am Hauptbahnhof eine Fußgängerin die ihr Rad schob, erfasst, als er am Gustav-Stresemann-Ring in Richtung der Mainzer Straße zum Hautbahnhof abbog und dabei die rot anzeigende Ampel missachtete. Die 30-jährige Fußgängerin kam zu Fall und wurde verletzt. Kurz darauf lief gegen 09:30 Uhr ein 12-jähriges Kind trotz rot anzeigender Fußgängerampel über die Kreuzung Oranienstraße/Rheinstraße und wurde dabei von einem Pkw erfasst. Der schwerverletzte Junge wurde vom Rettungsdienst behandelt und in ein Krankenhaus gebracht. Gegen Mittag wurde eine 75-jährige Fußgängerin von dem Ford eines 55-Jährigen erfasst, als sie in der Röderstraße die Fahrbahn an einer Querungshilfe überschreiten wollte. Auch hier wurde die Fußgängerin durch den Sturz zu Boden verletzt und musste in Krankenhaus gebracht werden. Eine Streife der Polizei beobachtete gegen 14:40 Uhr, wie eine 28-jährige Radfahrerin, die auf dem Fahrradschutzstreifen des Kaiser-Friedrich-Rings unterwegs war, beim Abbiegevorgang eines Lkw von dessen 48-jährigen Fahrer übersehen und angefahren wurde. Die Radfahrerin stürzte zu Boden und wurde bei dem Unfall verletzt. Auch sie brachte der Rettungsdienst zur Behandlung in ein Krankenhaus. Die Polizei ermittelt nun in allen Fällen wegen fahrlässiger Körperverletzung und bittet alle am Steuer eines Kraftfahrzeuges, konzentriert zu fahren und auf die Schwächeren zu Fuß oder auf dem Rad etc. besonders zu […]
Mit Schlagstock hantiert und in Vollzugsanstalt gelandet +++ Einbrüche in Wohnhäuser +++ Wiesbadener Keller im Visier von Einbrechern +++ Einbruchsversuch in Schule

(ots) Wiesbaden 01.10.2025 Mit Schlagstock hantiert und in Vollzugsanstalt gelandet, Am Dienstagabend endete eine Personenkontrolle in Wiesbaden mit einer Fahrt in eine Justizvollzugsanstalt. Gegen 21:10 Uhr meldeten mehrere Zeugen eine Personengruppe an einer Bushaltestelle an der Schiersteiner Straße. Ein junger Mann hätte dabei einen Schlagstock in der Hand gehalten. Sofort wurden mehrere Streifen zur Örtlichkeit entsandt und in der Nähe vier Männer im Alter von 17 bis 30 Jahren angetroffen und kontrolliert. Tatsächlich führte einer von ihnen, ein 30-Jähriger, einen Teleskopschlagstock mit sich. Dieser wurde sichergestellt und ein Verfahren wegen des Verstoßes gegen das Waffengesetz eingeleitet. Bei der Überprüfung seiner Personalien stellten die Beamten fest, dass gegen ihn ein Haftbefehl sowie ein Waffenbesitzverbot vorlag. Für den 30-Jährigen ging die Fahrt somit in eine Justizvollzugsanstalt nach Frankfurt. Einbrüche in Wohnhäuser, Wiesbaden, Sonntag, 21.09.2025 bis Dienstag, 30.09.2025 In Wiesbaden kam es im Zeitraum von vorletzter Woche Sonntag bis diesen Dienstag zu Einbrüchen in Wohnhäuser. Zu einem Einbruch kam es im Ortsteil Nordost in der Straße „Leberberg“. Dort hebelten unbekannte Täter zwischen Sonntag dem 21.09 2025 und Dienstag dem 30.09.2025 in einem Mehrfamilienhaus eine Wohnungstür gewaltsam auf und durchsuchten darauffolgend die Wohnräume. Ob etwas entwendet wurde ist bislang noch unklar. Ein weiterer Einbruch fand zwischen Mittwoch dem 24.09.2025 und Dienstag dem 30.09.2025 im Stadtteil Biebrich in der Eupener Straße statt. Hier versuchten unbekannte Täter über eine Wintergartentür ins Haus zu gelangen. Als dies erfolglos war verschafften sie sich über ein Fenster Zugang zum Haus und durchsuchten sämtliche Wohnräume. Danach verschwanden sie in unbekannte Richtung über die Hauseingangstür. Aktuell ist ebenfalls nicht bekannt, ob die Einbrecher Wertgegenstände entwendet haben. Durch das gewaltvolle Eindringen entstand ein Sachschaden von circa 1.000 Euro. Zudem brachen zwischen Montag und Dienstag unbekannte Täter in eine Wohnung in einem Mehrfamilienhaus im Ortsteil Erbenheim in der Karl-Drebert-Straße ein. Am genannten Ort hebelten sie die Wohnungstür gewaltsam auf und durchsuchten anschließend diese. Dabei entwendeten sie Bargeld sowie Wertgegenstände und verschwanden in unbekannte Richtung. Weiterhin kam es am Dienstag in Bierstadt in der Nauroder Straße zu einem Einbruch in ein Einfamilienhaus. Hier versuchten Einbrecher zwischen 10:45 Uhr und 13:00 Uhr mehrfach ein Fenster aufzuhebeln, wobei es zersprang und sie so ins Innere gelangten. Die unbekannten Täter durchsuchten ebenfalls alle Räume und entwendeten Bargeld inklusive Wertgegenstände. Bei dem gewaltvollen Eindringen entstand ein Sachschaden in Höhe von etwa 1.500EUR. Die Kriminalpolizei in Wiesbaden nimmt Hinweise zu allen Fällen unter der Nummer (0611) 345-0 entgegen. Wiesbadener Keller im Visier von Einbrechern, In den vergangenen Tagen kam es in Wiesbaden zu mindestens drei Einbrüchen in Keller von Mehrfamilienhäusern. Dabei waren die Täter zwischen dem 24.09. und dem 30.09. einmal im Wiesbadener Südosten und zwei Mal in Kostheim aktiv. In der Dantestraße gelangten sie in ein Kellerabteil eines Wohnhauses und entwendeten daraus ein E-Bike sowie einen Monitor. In der Straße „Römerfeld“ und der Passauer Straße in Kostheim wurden ebenfalls mehrere Keller von Mehrparteienhäusern geöffnet und daraus ein E-Scooter sowie Koffer gestohlen. Hinweise nimmt das 4. Polizeirevier in Wiesbaden unter der Telefonnummer (0611) 345-2440 entgegen. Einbruchsversuch in Schule, Wiesbaden, Rheingauviertel, Lahnstraße, Mittwoch, 01.10.2025, 4.50 Uhr Am Mittwochmorgen kam es zu einem Einbruch in eine Schule in Wiesbaden. Kurz vor 5 Uhr wurde festgestellt, dass eine Hintertür des Gebäudes in der Lahnstraße aufgehebelt worden war. Bislang ergaben die Ermittlungen, dass die Täter, die noch nicht bekannt sind, nichts entwendet haben. Der an der Tür entstandene Schaden wird auf mehrere hundert Euro geschätzt. Mögliche Hinweise zur Tat nimmt das 3. Polizeirevier unter der Rufnummer (0611) 345 2340 entgegen. Rückfragen bitte an: Polizeipräsidium Westhessen – WiesbadenKonrad-Adenauer-Ring 5165187 WiesbadenTelefon: (0611) 345-1042 / 1041 / 1043E-Mail: pressestelle.ppwh@polizei.hessen.de Die Meldung ist 1:1 vom Polizeipräsidium Westhessen übernommen. Eventuell erwähnte Anhänge werden nicht übernommen, können aber auf der Seite des Polizeipräsidiums Westhessen eingesehen werden Original-Meldung. Mehr Blaulicht-Meldungen finden Sie hier.
Verdächtige Beobachtung eines Kindes – Polizei bittet um Zurückhaltung!

Ein 11-jähriger Junge meldete eine verdächtige Begegnung in Wiesbaden-Schierstein: Ein Transporter hielt neben ihm, der Fahrer grinste. Die Polizei ermittelt, bittet um genaue Hinweise und appelliert an Eltern, die Kinder behutsam berichten zu lassen.

Vollsperrung der Wörthstraße: Leitungsarbeiten

Die Wörthstraße wird zwischen Jahnstraße und Adelheidstraße ab 6. Oktober voll gesperrt. Grund ist die Erneuerung eines Gas- und Wasserhausanschlusses. Anlieger können weiterhin ihre Grundstücke erreichen, die Einbahnstraßenregelung wird vorübergehend aufgehoben. Die Sperrung dauert voraussichtlich bis 18. Oktober.
Hallgarter Straße: Vollsperrung vom 7. bis 14. Oktober

Die Hallgarter Straße in Kostheim wird auf Höhe der Hausnummer 14 voll gesperrt: von Dienstag, 7. Oktober, bis voraussichtlich Dienstag, 14. Oktober. Grund ist die Erneuerung eines Hydranten.
Vollsperrung Oberfeld und der Wandersmannstraße in Erbenheim

Zwischen Emil-Krag-Straße und Barbarossastraße in Erbenheim werden Oberfeld und Wandersmannstraße vom 6. bis 31. Oktober voll gesperrt. Grund ist eine Fahrbahndeckenerneuerung in zwei Bauabschnitten. Umleitungen sind über Susannastraße, Igstadter Straße, Erbenheimer Straße und Tempelhofer Straße eingerichtet. Radverkehr betroffen, Fußgänger nicht.